牛津布鲁克斯大学(牛津布鲁克斯大学：80%的大学生感到孤独和自卑)

教育 2023年09月13日 18:04 109 琥珀街作者

（图片来源网络，侵删）

牛津布鲁克斯大学：80%的大学生感到孤独和自卑

在当今社会，大学生们被认为是最年轻、最有朝气、最充满活力的群体之一。然而，对于就读于牛津布鲁克斯大学的学生们来说，这种想法并不完全正确。据调查，高达80%的牛津布鲁克斯大学学生都感到了孤独和自卑，这个现象在全国范围内也十分普遍。

为什么这么多的学生会感到孤独和自卑呢？有很多的原因。

首先，大学生活有很大的变化，特别是对于那些离开家以及熟悉的社会生活进入大学的学生来说。大学里的学生面对的人、文化以及境遇都是全新的，这也让很多学生有了新的束缚。这是一种自然的感觉，而且随着时间的慢慢流逝，这种感受也很可能会消失。

其次，带来孤独和自卑感的还有在校的学习和生活压力。学习对于大学生来说是首要任务，如若成绩不够理想，就会带来一定的负面影响，而且挫败感会对人的自信心产生很大的影响。另外，很多学生是第一次离开家，又面临着普遍的院校住宿条件不好的情况，这些都会让学生感到比较孤独，从而降低自信心和自尊心。

大学生们的孤独和自卑感对于他们的成长发展和身心健康都有非常大的影响。

首先，孤独和自卑感是固有的情感问题，这些情感会损害学生的发展并影响他们的学业成长。如果学生没有克服孤独和自卑感，这些负面情绪会形成一个恶性循环，使他们变的越来越不自信，学习成绩自然也会因此而萎靡不振。

其次，孤独和自卑感对于大学生的身心健康也会产生负面影响。这些负面情绪会对学生的心理健康和身体健康产生不良影响。长时间的忧郁和孤独会导致学生受到心理方面的困扰，肉体上也会出现很多身体健康问题。

对于校园内的孤独和自卑感，应采取很实用的缓解方法。

首先，学生们应该尽快地融入校园生活，找人交朋友。大学里有各种各样的课程、社团和组织，学生应该争取融入，尽快融入到校园生活中。不仅能够发现自己的兴趣点，也能够结识更多的朋友，减轻孤独带来的困扰。

其次，学生们应该积极面对学业生活。尽管在刚开始的时候尝试产生压力和焦虑，但学生们应该要积极面对这些挑战，而不是退缩。在环境逐渐熟悉的时候，很多问题都会变得更加容易。如果学生能够独立思考并提高学习能力，也可以让自己在学校里更有存在感，更加融入校园生活。

最后，如果在孤独和自卑感方面已经足够严重，学生们也可以尝试咨询学校的辅导员和学生心理咨询中心，这里提供咨询服务可以有效地帮助学生缓解情绪，找到自己的方向。

总的来说，在校园内解决孤独和自卑感是一个非常大的挑战，但是不是不可以克服。学生们应该以积极的态度去面对生活和未来的挑战，建立自己的信心。这样，学生会感到比较放松，消除孤独和自卑带来的负面影响，真正地享受校园生活。

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