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2023-11-10 1725
食材:
羊肉片 300g
葱 2根
姜 5片
蒜 5瓣
料酒 适量
盐 适量
生抽 适量
老抽 适量
白糖 适量
鸡精 适量
香油 适量
淀粉 适量
食用油 适量
做法:
将羊肉切片,加上料酒、盐、生抽、老抽、白糖、鸡精和淀粉腌制10分钟左右;
葱切段,姜蒜切末备用;
热锅凉油,放入葱段、姜蒜末煸炒出香味,加入羊肉片快速翻炒至变色;
加入少量水,盖上锅盖焖煮2分钟左右,调入盐、白糖和鸡精调味;
加入香油翻炒均匀,出锅装盘即可。
食材:
西兰花 1个
蒜 5瓣
盐 适量
鸡精 适量
淀粉 适量
橄榄油 适量
做法:
西兰花洗净掰成小朵备用,蒜切末;
热锅凉油,放入蒜末煸炒至香味出来;
加入西兰花朵,快速翻炒均匀;
加入少量水焖煮几分钟,不要煮太久;
调入盐和鸡精,收汁后加入淀粉勾芡,淋上橄榄油即可盛出。
食材:
猪排骨 500g
生姜 适量
料酒 适量
白糖 适量
醋 适量
生抽 适量
老抽 适量
盐 适量
淀粉 适量
食用油 适量
做法:
猪排骨斩成小块,用料酒和生姜腌制10分钟;
锅中加水,加入腌好的排骨,加少许盐焯水汤去腥,稍微焯一下就行,不要太久,猪排骨不要用刀把肉剁破;
将焯好水的排骨沥干水分,用淀粉裹匀;
热锅凉油,下排骨煎至表皮金黄取出备用;
另起锅倒入适量的醋、糖、生抽、老抽和少许盐调成汁,加热后倒入煎好的排骨中,翻炒均匀,收汁即可出锅装盘。
食材:
三文鱼 1块
黑胡椒粉 适量
盐 适量
柠檬 适量
黄油 适量
姜 3片
做法:
将三文鱼洗净,用纸巾擦干水分;
将姜片切成薄片备用;
热锅凉油,加入姜片煸炒出香味,倒入适量的黄油;
将三文鱼放入锅中,用中火煎至两面金黄色,加盐和黑胡椒调味;
加入适量柠檬汁,转小火焖煮一分钟,待汁液浓稠即可翻面;
最后把三文鱼盛出,淋上剩余的柠檬汁即可。
食材:
肥牛 300g
酸菜 适量
葱 适量
姜 3片
蒜 3瓣
辣椒 适量
豆腐 适量
盐 适量
生抽 适量
老抽 适量
料酒 适量
淀粉 适量
食用油 适量
做法:
肥牛切成薄片,加入少许盐、生抽、老抽、料酒和淀粉腌制片刻;
蒜剁成蒜泥,姜切成丝状,葱切段,辣椒切成小圈备用;
热锅凉油,放入蒜泥、姜丝、辣椒煸炒出香味,加入葱段爆香;
加入酸菜煸炒均匀,加少量水后加盖焖煮5分钟左右;
将豆腐切块与肥牛片一起放入锅中,煮至肥牛熟透,加盐调味即可盛出来。
食材:
黄油 125g
低筋面粉 75g
糖粉 50g
鸡蛋 3个
牛奶 40ml
奶酪粉或起司粉 适量
做法:
将黄油切成小块,搅拌至出现泡沫状;
分次加入糖粉打成蓬松的黄油糊;
鸡蛋打散,分次加入黄油糊中快速打散;
分次加入低筋面粉,手动搅拌均匀,再加入牛奶稍微搅拌一下即可;
将搅拌好的面糊倒入烤模中,撒上奶酪粉或起司粉;
烤箱预热至180度,将烤箱中层,烤制20-25分钟,选择送风模式,或者上下火烤箱使用上下火,直到表面呈金黄色即可。
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