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鸡胸肉是我们在家常菜中最喜欢的一种肉类,它的肉质细嫩,不容易吃出筋,而且烹饪方法多样。今天分享的是香煎鸡胸肉,简单易学,百吃不厌。
鸡胸肉两片
生姜两片
蒜头适量
盐适量
白胡椒粉适量
料酒适量
生抽适量
淀粉适量
橄榄油适量
将鸡胸肉切成适当大小的身段,用淀粉稍微裹一下,让鸡肉更加嫩滑。
姜和蒜剁成末,均匀铺在鸡肉上。在鸡胸肉上撒上盐和白胡椒粉,并淋上适量的生抽和料酒,腌制十五分钟左右。
平底锅烧热,倒入橄榄油,待热油烧热后,将鸡胸肉放入锅中煎煮。翻转鸡胸肉,使两面均匀受热,煎至表面呈金黄色,表皮脆皮即可。
这款香煎鸡胸肉配上清爽的沙拉,或是搭配微辣的蒜泥酱品尝,都是绝佳的美味组合。鸡胸肉口感鲜嫩,略带香辣味道,让人慢慢回味。
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