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2023-11-10 1715
职工食堂一周菜谱(劳动者食堂一周饮食计划)
美食
2023年09月14日 02:19 98
琥珀街作者
（图片来源网络，侵删）
职工食堂一周菜谱(劳动者食堂一周饮食计划)
劳动者食堂是工人休息、用餐的场所，为满足职工的营养需求，不仅需要菜肴美味可口，还需营养均衡。下面是一份职工食堂一周菜谱，以供参考。
第一天：星期一
早餐：豆浆、热干面
加餐：水果（苹果、香蕉）
午餐：砂锅粥、煎蛋、炒菜（青椒炒鸡蛋）
下午茶：糯米糍
晚餐：地三鲜、煮鸡腿、米饭
第二天：星期二
早餐：牛奶、面包
加餐：酸奶、蛋糕
午餐：大白菜豆腐汤、烤鱼、米饭
下午茶：蛋挞
晚餐：鱼香肉丝、烧茄子、米饭
第三天：星期三
早餐：豆浆、油条
加餐：水果（葡萄、西瓜）
午餐：西红柿牛腩面、煎蛋、西兰花
下午茶：月饼
晚餐：豆腐烧茄子、剁椒鱼头、米饭
第四天：星期四
早餐：牛奶、煎蛋、馒头
加餐：饺子、汤
午餐：牛腩炖萝卜、煮米粉、炒菜（西红柿炒鸡蛋）
下午茶：糕点
晚餐：梅菜扣肉、清炒小白菜、米饭
第五天：星期五
早餐：豆浆、煎饼
加餐：水果（橙子、梨）
午餐：麻婆豆腐饭、配菜（黄瓜、萝卜）
下午茶：鱼丸
晚餐：红烧狮子头、炒土豆、米饭
第六天：星期六
早餐：牛奶、油条、小馒头
加餐：甜品（红豆饭团）
午餐：蒸鸡、凉拌黄瓜、米饭
下午茶：小吃（糍粑、豆皮等）
晚餐：麻辣香锅、米饭
第七天：星期日
早餐：豆浆、蛋糕、饼干
加餐：牛肉干、豆腐脑
午餐：酸辣汤、煎蛋、炒青菜、米饭
下午茶：素炸鸡
晚餐：火锅（牛肉、海鲜、豆腐、蔬菜等）
以上就是一份职工食堂一周菜谱，希望能够为您提供一些帮助。
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