探寻万宁石梅湾周边美味佳肴 万宁是海南省的一个县级市,其境内不仅拥有着得天独厚的自然景观,同时也有着丰富的美食文化。而位于万宁市的石梅湾,更是一个美...
2023-11-10 1778
原料:猪排骨、鸡蛋、淀粉、白糖、醋、番茄酱、盐、生姜、葱
1. 排骨洗净切块,用鸡蛋汁和淀粉拌匀腌制15分钟。
2. 锅烧热,倒入油,等油热后放入排骨,煎至两面金黄色即可。
3. 锅中留少量油,放入葱、姜爆香,加入一勺糖、醋、番茄酱、盐和100ml清水,搅拌均匀。
4. 最后将煎好的排骨放入锅中,翻炒均匀即可。
原料:番茄、鸡蛋、盐、葱、油
1. 番茄去皮切丁,鸡蛋打散,葱洗净切段。
2. 锅烧热,倒入油,加入鸡蛋煎至凝固,盛出备用。
3. 同一锅中倒入番茄丁,煸炒至出水。
4. 倒入煎好的鸡蛋,炒匀,加盐和葱段炒匀即可。
原料:五花肉、姜、葱、料酒、酱油、冰糖、八角、香叶、生抽、老抽
1. 五花肉洗净切块,焯水捞出。
2. 姜、葱切片备好。
3. 锅中倒油,加入肉块煎至两面金黄,加入葱姜片、料酒、生抽、老抽、冰糖、八角、香叶和适量清水。
4. 大火煮开后转小火炖煮1小时,汤汁浓稠后即可起锅。
原料:豆瓣酱、小豆腐、猪肉末、花椒、辣椒、葱姜蒜、盐、鸡精
1. 豆腐切成口袋状,放入热水中焯水,盛出备用。
2. 锅中倒入油,放入花椒和辣椒爆香,加入猪肉末煸炒至熟。
3. 加入豆瓣酱煸炒出红油,再加入适量清水,煮开后加入焯水豆腐。
4. 加盐、鸡精,撒上葱姜蒜末,炖煮3分钟即可。
原料:鸡腿肉、米酒、酱油、糖、蒜、姜、香菜
1. 鸡腿肉去骨切成小块,蒜姜切末备用。
2. 锅烧热加入少量油,放入蒜姜末炒香,加入鸡块煸炒至变色。
3. 倒入米酒、酱油、糖一起翻炒均匀,加盖炖煮5分钟至汁汁浓稠。
4. 盛出后撒上香菜末即可。
原料:韭菜、鸡蛋、盐、油、蒜末
1. 韭菜洗净切段,鸡蛋打散备用。
2. 锅中倒油,放入蒜末爆香,倒入打散的鸡蛋,煎至凝固。
3. 加入韭菜翻炒至熟,加盐调味即可。
原料:鲈鱼、姜、葱、料酒、盐、生抽、油
1. 鲈鱼去鳞、去内脏,切成块,用姜丝和料酒腌制20分钟。
2. 鱼盘抹油,码好腌好的鱼肉,下葱姜丝。
3. 锅中放适量水,大火蒸10分钟。
4. 汁水滗干后淋上生抽,几滴油和盐即可。
原料:面条、胡萝卜、豌豆、青椒、葱姜、盐、鸡精、油
1. 胡萝卜去皮切丝,豌豆焯水备用。
2. 面条煮熟,捞出沥干。
3. 锅中倒入油,放入葱姜炒香,加入胡萝卜丝、豌豆和青椒翻炒均匀。
4. 倒入煮熟的面条,加盐和鸡精调味,翻炒均匀即可。
原料:西红柿、鸡蛋、盐、葱姜、油
1. 西红柿洗净切块,鸡蛋打散,葱姜切末。
2. 锅中倒入油,放入葱姜爆香,加入西红柿块翻炒至出汁。
3. 倒入适量清水,煮沸后加入鸡蛋液,搅拌均匀煮2分钟,加盐调味即可。
原料:鲤鱼、葱姜、醋、糖、盐、香菜、油
1. 鲤鱼去鳞、去内脏,切成块,用盐腌制20分钟。
2. 锅中加适量油,烧热后放入鱼块,煎至两面金黄色,盛出备用。
3. 锅中再倒入少量油,放入葱姜爆香,加入醋、糖和适量清水,搅拌均匀,煮沸。
4. 将煎好的鱼块倒入锅中,用文火慢慢炖煮入味后即可起锅,撒上香菜装饰即可。
原料:豆芽菜、蒜、盐、油
1. 豆芽菜洗净备用,蒜切末备用。
2. 锅中倒入油,放入蒜末爆香,倒入豆芽菜翻炒均匀。
3. 最后加入盐调味后再翻炒几下即可。
原料:肝丝、蒜末、红辣椒、绿辣椒、盐、料酒、油
1. 肝丝洗净,用料酒和少量盐腌制15分钟。
2. 锅中加油,放入肝丝煸炒至变色后盛出备用。
3. 同一锅中加入油,放入蒜末和辣椒爆香,倒入煸炒好的肝丝翻炒均匀。
4. 加入盐调味,撒上绿色辣椒末即可出锅。
原料:鸡翅中、葱姜、盐、料酒、酱油、冰糖、八角、香叶
1. 鸡翅中去骨切块,用盐、料酒、酱油腌制30分钟。
2. 锅中烧热少量油,放入葱姜爆香,加入腌制好的鸡翅块煎至两面金黄色。
3. 加适量水,放入八角和香叶,放入冰糖,煮10分钟后调味。
4. 煮至汁汁粘稠,将鸡块盛入盘中,淋上汁汁即可。
原料:鸡翅中、蒜末、盐、生抽、油
1. 鸡翅中去骨切块,用盐、生抽和蒜末腌制30分钟。
2. 烤箱预热200度,鸡翅排列在烤盘上,烤15分钟。
3. 出炉前再烤5分钟可将鸡皮烤至酥脆。
原料:鲜虾、青菜、葱姜、盐、生抽、油
1. 鲜虾洗净备用,青菜焯水备用。
2. 锅中倒油,放入葱姜爆香,加入鲜虾煸炒。
3. 加盐和少量生抽调味,加入焯水青菜翻炒均匀即可。
原料:豆角、猪肉末、葱姜、盐、鸡精、油
1. 豆角洗净切段,猪肉末加少量盐搅拌均匀。
2. 锅中倒入油,放入葱姜爆香,放入猪肉末煸炒至熟。
3. 加入豆角翻炒至熟,加盐和鸡精调味。
4. 炒匀即可上桌。
原料:豆腐、猪肉末、豆瓣酱、葱姜、盐、鸡精、油
1. 豆腐切成小块焯水备用,猪肉末加盐搅拌均匀,葱姜切末备用。
2. 锅中倒入油,加入葱姜炒香,放入豆瓣酱煸炒。
3. 加入猪肉末煸炒至熟,再加入豆腐块拌炒均匀,加盐和鸡精调味即可。
原料:肥牛、火腿肠、土豆、豆皮、腐竹、香菇、葱姜、豆瓣酱、花椒、干辣椒、盐、鸡精、油
1. 热锅倒油,加入葱姜爆香,放入肥牛一起煸炒。
2. 将煸炒的肥牛盛出备用,锅中再放油,放入豆瓣酱、花椒和干辣椒,翻炒出红油。
3. 放入切好的火腿肠、土豆、豆皮、腐竹和香菇一起翻炒,再加入适量清水煮沸。
4. 将煮沸后的食材放入准备好的锅中,撒上盐和鸡精调味,再将煸炒好的肥牛倒入锅中,翻炒均匀即可。
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