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2023-11-10 1720
员工餐一周菜谱100例(100款员工餐一周食谱大全)
美食
2023年10月03日 08:18 155
琥珀街作者
（图片来源网络，侵删）
员工餐一周菜谱100例
为了给员工提供健康、营养、美味的餐饮服务，以下是100例员工餐一周菜谱大全，可以让员工在工作中充分满足身体需要，同时还能提高工作效率。
周一
早餐：牛奶/豆浆+煮鸡蛋+面包片+水果午餐：鱼香茄子+红烧肉+番茄蛋汤晚餐：清蒸鲈鱼+炒青菜+豆腐汤
周二
早餐：粥+油条/肉包子+牛奶/豆浆午餐：土豆炖牛肉+炒茄子+白菜蛋汤晚餐：蒜蓉炒大虾+拍黄瓜+玉米汤
周三
早餐：豆浆+煮鸡蛋+馒头片+水果午餐：油焖大虾+红烧鸡腿+酸辣汤晚餐：酸菜鱼+炒蔬菜+豆芽汤
周四
早餐：燕麦片+牛奶/豆浆+面包片+水果午餐：鱼香肉丝+炒时蔬+西红柿汤晚餐：糖醋排骨+炒豆角+紫菜汤
周五
早餐：豆浆+面包片+鸡蛋羹+水果午餐：蒜泥白肉+爆炒河虾+肉丸汤晚餐：韩式炒年糕+炒青菜+萝卜汤
周六
早餐：煮鸡蛋+馒头片+牛奶/豆浆+水果午餐：辣炒鱿鱼+鱼香肉丝+蛋花汤晚餐：葱爆牛柳+炒蔬菜+花生腐竹汤
周日
早餐：牛奶/豆浆+油条/肉包子+水果午餐：宫保鸡丁+板栗焖鸡+南瓜汤晚餐：扇贝蒸蛋+鱼香茄子+玉米羹
以上是100例员工餐一周菜谱大全，可根据自己的口味和食材选择，保证工作餐的营养健康。
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