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素菜菜谱大全50道图片(50款清爽美味素食菜谱大全)

美食 2023年09月14日 09:17 110 琥珀街作者
素菜菜谱大全50道图片(50款清爽美味素食菜谱大全)
(图片来源网络,侵删)

50款清爽美味素食菜谱大全

素食是现代人越来越注重健康和环保意识的反映。如果你想享受纯净美味又不想浪费时间去外面的餐厅寻找,那么你可以尝试以下这50道清爽美味的素食菜谱。

素菜汤品

1. 素蘑菇汤:用洋葱、蘑菇、鸡汤和厚奶油制成,是一道美味的汤。

2. 素南瓜汤:南瓜、玉米粒、香料、蔬菜汤和橄榄油混合,是一款简单但健康的汤。

3. 清爽蔬菜汤:菠菜、西兰花、胡萝卜、葫芦和鸡蛋清混合,是一道清淡美味的素食汤。

素菜米饭

4. 蘑菇炒饭:用洋葱、蘑菇、蒜、酱油、米饭和鸡蛋混合在一起制成。

5. 素食培根饭:用素培根、米饭、洋葱、蘑菇、青豆和鸡蛋混合制成,是一道美味的素食料理。

6. 素食松仁饭:用米饭、松仁、菠菜、胡萝卜和蒜一起烹制,可增加蛋白质和纤维素。

素菜面食

7. 素食调味面:用红花、巴西利、姜、蒜、柠檬和面条烹制而成。

8. 素食牛肝菌汤面:用洋葱、蘑菇、面条、菠菜和牛肝菌汤混合制成一道美味的素食料理。

9. 维也纳红豆面:用面条、红豆、青豆、洋葱和蒜制成。

素菜沙拉

10. 素食马铃薯沙拉:用马铃薯、洋葱、番茄、青瓜制成,然后放上一些食材即可,非常美味。

11. 素食鲑鱼沙拉:用鲑鱼、洋葱、蘑菇、篮球汁和松子混合制成一道可口沙拉。

12. 蔬菜鳄梨沙拉:用鳄梨、生菜、西红柿、柠檬汁和橄榄油混合而成。

素菜主菜

13. 素食炸鸡:用素鸡、淀粉、面包屑、姜、蒜、盐和酱油混合制成一道美味的素食主菜。

14. 素食红烧排骨:用素肉、蘑菇、洋葱、番茄酱、盐和酱油混合制成一道香气扑鼻的主菜。

15. 素食烤翅:用素鸡、盐、姜、蒜、酱油、蜂蜜和香料制成,是一道口感酥脆、香气逼人的美食。

素菜小吃

16. 素食一口饺子:用鸡蛋、红豆沙和蔬菜馅料混合,制成一口大小的符咕饺子。

17. 素食豆腐卷:用豆腐、青菜、笋和浆糊混合制成,是素食爱好者的一道下酒小吃。

18. 素食三明治:用黄瓜、番茄、沙司、生菜、青豆夹在面包中,是一道营养可口的素食小吃。

素菜夜宵

19. 素食披萨:用番茄酱、洋葱、蘑菇和青椒制成,是一道美味的健康夜宵。

20. 素食粉丝煲:用粉丝、素鸡、洋葱、蘑菇、青豆和盐混合煮制出来的,非常美味。

21. 素食糯米饭:用糯米、红豆和栗子混合而成,是一道能够让你入眠的美食。

素菜主食

22. 素食炸馄饨:用素鸡、笋、香菜和蒜混合在一起,包在馄饨皮里,然后煎炸而成。

23. 素食锅贴:用豆腐和蔬菜馅料混合在一起,包在锅贴皮内,然后煎炸,口感香酥。

24. 素食汉堡:用豆腐、番茄酱、生菜、洋葱和黄瓜制成,是一道健康的素食主食。

素菜面点

25. 素食包子:用豆腐、素鸡、香菇、蒜、姜和花生制成馅料,包在面粉皮中。

26. 素食饺子:用香菇、蘑菇、素鸡、蒜和酱油混合为馅料,然后包在皮内煮熟。

27. 素食馄饨:用香菇、蘑菇、素鸡、葱和生菜混合制成馅料,然后包在皮里煮熟,是一道美味且健康的素食面点。

素菜甜点

28. 素食杏仁豆腐:用橄榄油、杏仁浆、糖和豆腐混合在一起制成,是一道美味的甜品。

29. 素食糯米糍:用糯米粉和椰糖制成馅料,包裹在糯米糍皮内,非常美味。

30. 素食红豆汤:用红豆、冰糖、椰汁和香蕉制成一道口感滑腻、甜蜜可口的素食甜品。

素菜炒饭

31. 素食松仁炒饭:用米饭、松仁、胡萝卜、绿豆芽和洋葱制成,是一道美味的素食炒饭。

32. 素食扬州炒饭:用米饭、黄瓜、胡萝卜、洋葱、蘑菇和豌豆混合在一起烹制,是一道非常美味的素食炒饭。

33. 素食蘑菇炒饭:用米饭、蘑菇、洋葱、蒜、胡萝卜和青豆混合制成,口感软糯、鲜美可口。

素菜主食

34. 素食三杯鸡:用素鸡、香菇、花生和青葱混合制成,是台湾素食料理之一,非常美味。

35. 素食蔬菜饭:用米饭、豆角、洋葱、西红柿、胡萝卜和蘑菇混合而成,口感清爽、健康。

36. 素食麻婆豆腐:用豆腐、豆酱和香料混合烹制而成,是四川知名的美食之一。

素菜糕点

37. 素食芝士蛋糕:用蛋糕粉、芝士、糖和酸奶制成并烤制而成,口感丰满、浓郁。

38. 素食蛋挞:用蛋挞皮、鲜奶油、红糖、豆浆和玉米淀粉制成馅料,是一道细腻且自然的素食糕点。

39. 素食苹果派:用苹果、糖、爪哇肉桂、克力林和松饼面烘焙制成,非常美味。

素菜汤品

40. 素食蘑菇清汤:用蘑菇、洋葱、大葱和蛋白制成清淡可口的素食汤品。

41. 素食冬瓜汤:用冬瓜、洋葱、西红柿、姜和盐混合制成,是夏日消暑的好选择。

42. 枸杞子乌鸡汤:用乌鸡、姜、枸杞子和汤煮制而成,补血养颜的功效显著。

素菜小吃

43. 素食糖醋小排:用素肉、青椒、洋葱、醋和糖混合制成,口感甜酸爽口。

44. 素食紫菜卷:用紫菜、胡萝卜、黄瓜和芝士制成的一道健康可口的素食小吃。

45. 素食海苔卷:用海苔、寿司饭、胡萝卜条和青霉糖混合制成,口感酥脆香浓。

素菜早餐

46. 麦片蔬菜浓汤:用麦片、洋葱、胡萝卜、芹菜、蘑菇和水混合制成,是一道健康且美味的素食早餐。

47. 香芋栗子稀饭:用香芋、栗子、糯米和水混合煮制而成,口感浓郁自然。

48. 素食玉米面饼:用玉米面、芝士和西红柿混合制成饼状,然后烘烤出来的非常美味。

素菜主食

49. 素食炸酱面:用豆腐、面条和黄瓜条混合在一起,配上炸茄子和豆角,是一道咸鲜美味的素食主食。

50. 素食红烧大麻球:用板栗、干菜、葱、姜和素鸡混合制成,是一道美味可口的素食主食。

以上就是50款清爽美味素食菜谱大全,快动手试试吧!

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