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随着人们对健康饮食的关注度越来越高,家常小菜已成为不可或缺的一部分。通过几个简单的步骤,您可以制作出健康美味的菜肴来满足你和家人的需求。在这里,我们将分享50道每日必备家常小菜的做法,帮助您在工作和学习之余能够轻松制作美味的餐点。
将西兰花切成小块,加少许食用油和盐炒至熟即可。
将土豆切成丝,和瘦肉一起炒至熟,加盐和少许生抽调味。
将青椒和土豆切成丝,和鸡蛋一起炒至熟,加盐调味。
将鸡翅放入热水中焯水,沥干水后放入平底锅中,加可乐和一些调味料,炖煮约30分钟即可。
豆腐切成小块,猪肉末炒至出油后加入豆瓣酱和调味料,然后放入豆腐中炖煮即可。
将鸡蛋打入碗中打散,加上肉末和盐,搅拌均匀后上锅蒸煮20分钟即可。
将排骨洗净后放入开水中焯水,沥干水后放入平底锅中加入调味料,炖煮30分钟,然后再用小火炒至焦糖色即可。
将牛肉和放炒锅中,加少许油煸炒至变色,加上芽菜和河粉继续炒煮至熟,加盐和生抽调味即可。
将白菜心洗净后煮熟,沥干水后再加上蒜末和盐,炒煮5分钟即可。
将蛋打散,加少许盐和番茄丝,放入平底锅中炒煮至熟即可。
将鱼和豆腐放入热水中焯水后放入沸水中煮沸,加盐和调味料后调入汤碗中即可。
将鸡蛋打入碗中打散,和面粉一起揉成面团,分成小块后煮熟,加上西红柿酱和少许盐即可。
将猪肉切成薄片,加盐和淀粉搅拌均匀,放在热油中煸炒至熟后加入调味料和豆芽继续炒煮即可。
将茄子切成小块,油煎至表面变黄后加入调味料和少许水,加盖炖煮20分钟即可。
将虾洗净沥干水,加少许淀粉和盐腌制10分钟,放入平底锅中翻炒至变色后加入调味料和辣椒炒煮即可。
将鸡肉切成小块,放入热油中煸炒至熟后加入咖喱粉和盐,炒煮至熟后下锅即可。
将牛肉切成小块,油煎至变色后,加水和五香粉焖煮1个小时,加入土豆和盐继续炖煮30分钟即可。
将牛肉切成小块,焯水后放入平底锅中,加上番茄和切块的土豆炖煮30分钟,加盐调味即可。
将韭菜和蛋打散炒煮5分钟,加盐和生抽调味即可。
将小排洗净,用淀粉和少许盐腌制10分钟,放在热油中煸炒至变色,加入调味料炒煮至焦糖色即可。
将猪肉切成薄片,加淀粉和盐腌制10分钟,放入热水中焯水后加入开水中煮沸,加入辣椒和调味料继续煮2分钟即可。
将菜心洗净后切成段,将瘦肉切成片,加盐和淀粉搅拌均匀后放入热油中煸炒至变色,加入调味料和菜心炒煮即可。
将花枝圈加盐和淀粉腌制10分钟,放入热油中煸炒至表面变黄色,加入辣椒和调味料炒煮即可。
将虾仁洗净沥干水分,放入热油中煸炒至变色,加入茄子和调味料继续炒煮5分钟即可。
将藕切成小片,加入糯米、桂花和盐,蒸煮40分钟即可。
将鸡翅放入热水中焯水,沥干水后放入热油中煸炒至表面变色,加入调味料继续煮炖30分钟即可。
将鲫鱼洗净,放在油锅中煸炒至变色,加入调味料继续焖煮5分钟即可。
将茄子切成小块,放入热油中煸炒至表面变黄色,加入盐和葱花继续煎煮5分钟即可。
将西兰花放入热水中煮熟后捞出放在碗中,加入干贝和盐,蒸煮5分钟即可。
将鲈鱼洗净,切成块状,加盐和料酒腌制10分钟,蒸煮15分钟后加入葱花和清汤即可。
将茄子洗净后切成小块,放入热油中煸炒至表面变黄色,加入调味料继续炖煮至软熟即可。
将生菜洗净后切成小段,热锅加油,加入蚝油和盐,搅拌均匀后加入生菜翻炒即可。
将鸡蛋打散,加上咸鱼碎和盐,炒煮5分钟即可。
将芹菜洗净,切成小段,放入热油中煸炒至变色,加入少许盐即可。
将空心菜洗净,焯水后沥干水份,热锅起油,加入调味料和空心菜翻炒均匀即可。
将猪肉洗净后切成片,加盐和淀粉搅拌均匀,放入热油中煸炒至变色,加入豆芽和调味料继续炒煮即可。
将鸡腿洗净,切成两半,加入盐、孜然和辣椒搅拌均匀,放入烘炉中烤煮30分钟即可。
将炸好的鸡块放在煮沸的糖醋汁中焖煮,加入调味料和葱花炒煮均匀即可。
将鸡腿放入沸水中焯水,腐竹泡软后和鸡腿一起放入平底锅中,加入清汤和少许盐,焖煮30分钟即可。
将瘦肉切成丝,加盐和淀粉搅拌均匀,放入热油中煸炒至变色,加入调味料和葱花继续炒煮即可。
将鲜虾洗净沥干水,锅中烧沸水,放入玉米和调味料继续炖煮约20分钟,将虾仁放入锅中再煮热即可。
将猪肉焯水后放入锅中炒煮10分钟,放入梅干菜和盐,加水煮沸后焖煮30分钟即可。
将蛋打散,加入少许盐和胡椒粉,倒入热水中,加入切碎的番茄,继续煮10分钟,撒上葱末即可。
用回锅肉剁成肉末后放入热油中煸炒至变色,加入调味料和米饭搅拌均匀即可。
将茄子切成小块,焯水后沥干水分,然后放入热油中煸炒至变色,加入肉末和调味料炒煮即可。
将鱼头放入开水中煮熟后沥干水分备用,热锅加油,加入酸菜和调味料翻炒取出,再放入鱼头和水煮5分钟即可。
将鸡肉切块,放加入咖哩粉和盐,热锅加油,将咖哩鸡炒煮,放在米饭上即可。
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