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2023-11-10 1714
无论是娱乐休闲还是工作中需要补充能量,零食总是我们的最佳选择。而自己做的小零食则更加健康、美味。下面,推荐几款让您在家中轻松做出的自制小零食,让您感受到天然食材源源不断的美味。
将新鲜的葡萄晾干,一旦完成,即可享用美味的葡萄干。但是,由于气候等自然因素影响,葡萄干常常沾有菌类,容易引起过敏或者染病。所以如果您希望有更加健康的小零食,不如自己动手制作。
制作方法如下:
将新鲜葡萄洗净,挑选完美的果实,去除葡萄蒂。
将葡萄放置在烤箱盘上(铺有烘焙纸),放入烤箱。开启低温状态(75度C至85度C),时间大约在4-6小时之间。
焖干即可,保存在密封袋中,便可以随意食用。
果汁干燥片是一款轻便美味的小零食,可以用来作为能量补充或者娱乐休闲。通常,市场上的果汁干燥片添加了过多的糖分与防腐剂,从而大大降低了果汁本身的营养价值,也易上火。我们建议您尝试自己制作果汁干燥片,掌握材料和制作过程,将更好地享用其中的美味和营养。
制作步骤如下:
选择您喜欢的风味和颜色的水果,并将其切成小块。
容器中加水果块和适量的糖,并加入少量水搅拌均匀。
将混合物铺在干燥器架上,放入烘焙箱中,开启低温状态(55度C至65度C),时间大约在12小时之间。
完成后,将干燥板盖在果汁片上,用锡纸封口并保存。
发挥您的想象力,做出个人风格的果冻吧!这款小零食对于孩子们特别有吸引力,即使作为健康饮食的一部分,也能让您享受细腻、美味、健康的果味。制作果冻的过程也是非常简单的。
材料:
适量果汁(樱桃、葡萄、奇异果等)
明胶粉
白糖
制作过程如下:
在锅中倒入适量水,煮沸,加入糖并搅拌均匀直至糖溶解。
加入明胶粉再次搅拌均匀。
将混合物倒入果汁中,混合均匀,加入5至10滴柠檬汁(可不加)。
把混合物沿着小杯倒入另一个碗中,放入冰箱,等待凝固即可。
多种坚果、香气四溢的饼干可能一直是您购物清单中必买的饼干种类。但是,市场上的饼干往往添加过多的糖分和防腐剂,对于身体健康不利。自制丹麦饼干则不仅可以享用到新鲜的美味,还能够享受天然的健康食材。
材料:
黄油
糖
杏仁片
榛子碎片
小麦粉
鸡蛋泡沫
制作过程如下:
将黄油和糖加入搅拌机中,搅拌10分钟至混合均匀。
加入杏仁片、榛子碎片、小麦粉和鸡蛋泡沫,搅拌成面团。
将面团捏成薄膜状,用饼干模压制成饼干状。
放入烤箱中(奥式烘焙),烤20~25分钟左右即可
以上这些小零食可以满足您的味蕾和能量需求,同时也是保持健康、品尝纯天然食材的好选择。留下您自己的想法,尝试和发挥学习技巧,自己制作出更多美味的小零食!
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