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20款最简单的晚餐做法(20个简单晚餐食谱大收集!)

美食 2023年09月20日 05:24 88 琥珀街作者
20款最简单的晚餐做法(20个简单晚餐食谱大收集!)
(图片来源网络,侵删)

20款最简单的晚餐做法

晚餐是人一天中最重要的一餐,因为它不仅可以给人提供必要的营养,还可以满足人体在一整天的消耗所需。然而,随着现代人的工作越来越忙碌,晚餐时间也越来越有限,因此我们需要一些简单快捷的晚餐食谱。以下是20款最简单的晚餐做法,帮助您快速搭配出美味又健康的晚餐。

1. 番茄炒蛋

将番茄切块,蛋打散,锅热加油,放入蛋液,快速翻炒至八成熟,加入番茄,翻炒均匀,最后加入盐和糖。

2. 香菇炒鸡肉

鸡肉切块,香菇切片,葱姜切末,锅热加油,放入鸡肉煸炒至变色,加入香菇、葱姜煸炒至香味四溢,加盐和鸡精调味即可。

3. 红烧茄子

茄子切段,姜蒜切末,锅热加油,放入茄子煸炒至微黄,加入姜蒜煸炒,加入适量的老抽和盐,炒匀,加水后小火焖煮即可。

4. 火腿炒蛋饭

将火腿切丁,蛋打散,锅热加油,放入蛋液翻炒,加入火腿丁翻炒,加入米饭煸炒均匀,加盐和鸡精调味即可。

5. 青椒炒肉丝

瘦肉切丝,青椒切丝,葱姜切末,锅热加油,放入肉丝煸炒至变色,加入青椒、葱姜煸炒,加盐、糖和鸡精调味即可。

6. 酱爆土豆丁

土豆切丁,锅热加油,放入土豆丁煸炒至微黄,加入适量的酱油和糖,炒匀后加水焖煮至熟软。

7. 番茄炖牛腩

牛腩切块,番茄切块,葱姜切末,锅热加油,放入牛腩煸炒至微黄,加入葱姜煸炒,加入番茄、老抽和糖,加水焖煮至熟软。

8. 酸辣豆腐汤

豆腐切块,火腿和木耳切丝,锅热加水,放入豆腐和木耳煮至熟软,加入火腿丝和适量的醋、辣椒油、盐和味精调味即可。

9. 粉丝炒虾仁

粉丝泡软备用,虾仁过水后沥干备用,锅热加油,放入虾仁煸炒至变色,加入泡软的粉丝,翻炒均匀,加入盐和鸡精调味即可。

10. 黑椒牛仔骨

牛仔骨拍松,用黑椒和食盐腌制30分钟,锅热加油,放入牛仔骨煸炒至微黄,加水焖煮至熟软即可。

11. 清炒空心菜

空心菜洗净切段,锅热加油,放入蒜末煸炒,加入空心菜翻炒至变色,加盐调味即可。

12. 西红柿炒鸡蛋

西红柿切块,蛋打散,锅热加油,放入蛋液翻炒至八成熟,加入西红柿翻炒均匀,加盐和糖调味即可。

13. 烤鱼

鱼洗净,在鱼身上划口子,放入姜片、葱段、盐和胡椒粉腌制30分钟,放入烤箱200度烤20分钟即可。

14. 麻辣小龙虾

小龙虾过水备用,锅热加油,放入葱姜蒜爆香,加入小龙虾煸炒,加入适量的辣酱和盐,翻炒至小龙虾熟透即可。

15. 豆腐鸡蛋汤

豆腐切块,鸡蛋打散,锅热加水,放入豆腐煮至熟软,加入鸡蛋液,煮至鸡蛋熟透,加盐和味精调味即可。

16. 糖醋排骨

排骨切小块,加入盐、胡椒粉、生姜丝、葱姜蒜和料酒腌制30分钟,锅热加油,放入排骨煸炒至微黄,加入适量的糖、醋和盐,加水煮至熟透即可。

17. 紫菜蛋花汤

紫菜泡软备用,鸡蛋打散备用,锅热加水,放入紫菜焯水,加入鸡蛋液,煮至鸡蛋熟透,加盐和味精调味即可。

18. 油麦菜蒜蓉

油麦菜洗净焯水备用,蒜切末,锅热加油,放入蒜末煸炒,加入油麦菜翻炒至变软,加盐调味即可。

19. 红烧肉

猪肉切块,焯水备用,葱姜蒜切末,锅热加油,放入葱姜蒜煸炒,加入猪肉煸炒至微黄,加入适量的老抽和糖,加水焖煮至熟透即可。

20. 酱炒豆腐干

豆腐干切丁,锅热加油,放入豆腐丁煸炒至微黄,加入适量的酱油和糖,炒匀后加水焖煮至软烂即可。

这20款最简单的晚餐做法,简单易学,营养丰富,不论是平日家庭还是单身狗,都可以在今晚肆意尝试。让我们享受美食的同时,也享受每一个晚上的独特魅力。

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