100种简单午餐小学生(100道备忘录：小学生午餐灵感大全)

美食 2023年09月21日 07:42 50 琥珀街作者

（图片来源网络，侵删）

100种简单午餐小学生备忘录

作为小学生，午餐是一天中最重要的一餐，让孩子吃得健康又美味非常重要。这里有100种简单午餐小学生备忘录，确保孩子们每天都能吃好。

1. 奶酪三明治

用面包片和奶酪片制成的简单三明治，搭配蔬菜和水果做成完美午餐。

2. 意大利面

简单又好吃的意大利面，可以选择自己喜欢的面条和酱汁搭配，再加上一份沙拉。

3. 培根蔬菜炒饭

用炒饭和培根、蔬菜制作的美味午餐。

4. 香肠玉米饼

用玉米饼和香肠制作的简单午餐，再加上切成小块的水果。

5. 鸡肉寿司卷

用鸡肉、黄瓜和胡萝卜做成的简单寿司卷，搭配酱汁和水果。

6. 烤蔬菜沙拉

把各种蔬菜切成小块，烤一下后加上沙拉酱做成的美味沙拉，可以搭配饼干或面包一起食用。

7. 火腿蛋三明治

用火腿和鸡蛋制作的简单三明治，再搭配一份水果沙拉。

8. 花椰菜披萨

用花椰菜做成的披萨底，加上自己喜欢的酱料和蔬菜，再配上一个水果。

9. 土豆泥汤

将土豆泥和热水混合后加上蔬菜和调味料，做成美味的土豆泥汤。

10. 鸡肉沙拉卷

用鸡肉和蔬菜做成的沙拉卷，搭配水果和小薯条。

11. 热狗三明治

用热狗和面包制作的简单三明治，再加上一个水果和蔬菜棒。

12. 烤鸡腿

烤制好的鸡腿，搭配自己喜欢的蔬菜和水果做成美味午餐。

13. 芝士汉堡

用面包和芝士制作的简单汉堡，加上蔬菜和水果做成全面均衡的午餐。

14. 烤三文鱼

烤好的三文鱼配上自己喜欢的蔬菜和水果，做成美味的午餐。

15. 烤蘑菇三明治

用蘑菇和面包做成的简单三明治，搭配水果沙拉做成完美午餐。

16. 煎蛋三明治

用煎蛋和面包做成的简单三明治，搭配水果和蔬菜棒做成全面均衡的午餐。

17. 面包卷

用面包卷和自己喜欢的肉类、蔬菜做成的卷，再配上水果和饮料。

18. 蘑菇沙拉

将蘑菇炒熟后做成沙拉，再搭配水果和饮料。

19. 培根三明治

用培根和面包制作的简单三明治，搭配水果和蔬菜做成全面均衡的午餐。

20. 帕尼尼三明治

用帕尼尼面包和自己喜欢的蔬菜、肉类做成的简单三明治，再搭配水果和小薯条。

21. 煮蛋三明治

用煮蛋和面包做成的简单三明治，搭配水果和饮料。

22. 烤蔬菜三明治

用烤过的蔬菜和面包制作的简单三明治，再搭配水果做成美味午餐。

23. 培根意面

用培根和意大利面制作的简单午餐，再搭配沙拉和水果。

24. 辣鸡肉汤

用鸡肉和辣椒制作的香辣鸡肉汤，再搭配饼干和水果。

25. 烤鱼柳

烤好的鱼柳再搭配自己喜欢的蔬菜和水果，做成美味午餐。

26. 培根炒饭

用培根和炒饭制作的简单午餐，再搭配蔬菜和小薯条。

27. 芝士三明治

用芝士和面包做成的简单三明治，再搭配自己喜欢的蔬菜和水果。

28. 蘑菇汤

用蘑菇和热水制作的简单汤，再搭配饼干和水果做成美味午餐。

29. 蔬菜蛋卷

用蔬菜和鸡蛋做成的卷，再搭配水果和小薯条。

30. 烤蘑菇披萨

用蘑菇和自己喜欢的配料制作的披萨，再搭配水果和饮料做成完美午餐。

31. 烤肉三明治

用烤过的肉和面包制作的简单三明治，再搭配水果和蔬菜棒。

32. 奶油蘑菇汤

用蘑菇、奶油和热水制作的简单汤，再搭配饼干和水果做成美味午餐。

33. 烤鸡胸肉

烤好的鸡胸肉再搭配自己喜欢的蔬菜和水果，做成美味午餐。

34. 蔬菜面包卷

用蔬菜和面包做成的卷，再搭配水果和小薯条。

35. 培根沙拉

用培根和蔬菜做成的沙拉，再搭配水果和饮料做成美味午餐。

36. 红薯泥

将红薯煮烂后捣成泥，在加入少量牛奶和调味料，做成美味的红薯泥汤。

37. 烤肉卷

用烤过的肉和自己喜欢的蔬菜制作的卷，再搭配水果和小薯条。

38. 嫩煎鸡胸肉

用嫩煎的鸡胸肉再搭配自己喜欢的蔬菜和水果，做成美味午餐。

39. 蔬菜汤面

用蔬菜和面条制作的汤面，再搭配水果和饮料。

40. 烤面包蛋

用烤好的面包和鸡蛋做成的简单午餐，再搭配水果和蔬菜棒。

41. 烤肠三明治

用烤肠和面包做成的简单三明治，再搭配自己喜欢的蔬菜和水果。

42. 花菜汤

用花菜和热水制作的简单汤，再搭配饼干和水果做成美味午餐。

43. 烤鸡蛋三明治

用烤鸡蛋和面包做成的简单三明治，再搭配水果和蔬菜棒。

44. 蔬菜沙拉卷

用蔬菜和沙拉酱做成的卷，再搭配小薯条和水果。

45. 烤鸡腿饭

用烤鸡腿和米饭做成的简单午餐，再搭配自己喜欢的蔬菜和水果。

46. 全麦面包三明治

用全麦面包和自己喜欢的蔬菜、肉类做成的简单三明治，再搭配水果和饮料。

47. 蔬菜鸡肉卷

用蔬菜和鸡肉做成的卷，再搭配水果和小薯条。

48. 意大利面沙拉

把意大利面和蔬菜制成沙拉，再加入自己喜欢的酱汁，做成美味午餐。

49. 烤三文鱼卷

用烤好的三文鱼和自己喜欢的蔬菜做成的卷，再搭配水果和饮料。

50. 培根沙拉卷

用培根、蔬菜和沙拉酱做成的卷，再搭配水果和小薯条。

51. 薯条三明治

用薯条和面包做成的简单三明治，再搭配自己喜欢的蔬菜和水果。

52. 热狗沙拉

用热狗和蔬菜制成的沙拉，再搭配小薯条和水果。

53. 鱼柳三明治

用鱼柳和面包制成的简单三明治，再搭配水果和蔬菜棒。

54. 烤蔬菜意面

用烤好的蔬菜和意大利面制作的午餐，再搭配水果和饮料。

55. 培根烤饼

用培根和饼干做成的简单午餐，再搭配水果和蔬菜棒。

56. 烤芝士三明治

用芝士和面包制作的简单三明治，再搭配自己喜欢的蔬菜和水果。

57. 健康沙拉卷

用蔬菜制作的沙拉卷，再搭配水果和饮料。

58. 烤鸡肉三明治

用烤鸡肉和面包做成的简单三明治，再搭配水果和蔬菜棒。

59. 面包蛋卷

用面包和鸡蛋做成的卷，再搭配水果和小薯条。

60. 烤鸡胸肉三明治

用烤鸡胸肉和面包制作的简单三明治，再搭配自己喜欢的蔬菜和水果。

61. 奶酪烤饼

用奶酪和饼干做成的简单午餐，再搭配水果和蔬菜棒。

62. 蔬菜三明治

用蔬菜和面包做成的简单三明治，再搭配水果和小薯条。

63. 鱼香茄子饭

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